Как убрать второй подбородок за 10 дней.

второй подбородокПоявление второго подбородка беспокоит многих женщин, такое изменение контура лица происходит, как правило, с возрастом и, конечно, существенно ухудшает внешний облик. Однако, можно с легкостью решить проблему, не прибегая к услугам профессиональных косметологов. Достаточно иметь желание сохранить красоту, и регулярно выполнять специальные упражнения, нацеленные на то, чтобы избавиться от второго подбородка. Маски и другие средства, приготовленные в домашних условиях, также приводят к потрясающим результатам, устраняя дряблость и отвисание кожи.

Упражнения

Рекомендуется ежедневно заниматься гимнастикой для лица, помогающей повысить тонус мышц, и убрать второй подбородок. Достаточно уделить этому занятию несколько минут утром или вечером, и эффектное преображение не заставит себя ждать.

Примеры простых и эффективных упражнений:

  • похлопывание по подбородку тыльной стороной кисти руки (длительность выполнения – не менее 1 – 2 минут);

похлопывания по опдбородку

 

 

 

 

 

  • хождение по комнате с книгой на голове в течение 5 – 7 минут (важно, чтобы спина была прямой, а подбородок оказался слегка приподнятым вверх);

хождение с книгой

 

 

 

 

 

  • запрокидывание головы назад, сопровождаемое напряжением мышц в области подбородка (упражнение можно выполнять сидя);

запрокидывание головы

 

 

 

 

 

  • надавливание кончиком языка поочередно на верхнее и нижнее небо (выполняется с усилием, до ощущения напряжения в зоне подбородка);
  • поднятие головы в положении лежа, на спине (2 – 3 подхода по 30 секунд);
  • создание напряжения в мышцах лица при вытягивании губ, так, как будто с усилием произносятся буквы «о», «у» (7 – 10 подходов).

Выполнив несложную гимнастику, рекомендуется нанести на лицо народные средства от второго подбородка, помогающие закрепить и улучшить результат.

Маски и компрессы

Все косметические средства готовятся в домашних условиях из натуральных, недорогих компонентов. Маски и компрессы следует наносить на предварительно очищенную кожу. На завершающем этапе каждой процедуры можно использовать питательный или увлажняющий крем.

  1. Дрожжевая маска

Для приготовления косметического средства необходимо 1 столовую ложку дрожжей добавить в небольшое количество теплой воды. Далее следует размешать полученную массу, так, чтобы не оставалось комочков. Если кожа отличается сухостью, можно вместо воды использовать молоко. Емкость с однородной массой следует накрыть крышкой и поместить в теплое место на 25 – 30 минут. Полученное «тесто» наносится толстым слоем на область подбородка и фиксируется марлевой повязкой. Маска должна оставаться на лице до полного затвердевания, после чего она аккуратно смывается теплой водой.

  1. Картофельная маска

Простое и эффективное средство готовится из отварного картофеля. К 2 столовым ложкам пюре необходимо добавить 1 чайную ложку соли. Полученную массу следует тщательно размешать и нанести на кожу в зоне подбородка. Маска фиксируется на лице с помощью марлевой повязки и смывается обычной водой комфортной температуры. Для большего эффекта в состав средства можно добавить 1 чайную ложку натурального меда. Косметическая процедура длится 30 – 40 минут.

  1. Глиняная маска

Косметическое средство, приготовленное из черной или белой глины, хорошо «подтягивает» кожу, делая ее более упругой и гладкой. Маска обладает подсушивающим эффектом. Перед ее применением рекомендуется увлажнить и смягчить кожу любым питательным кремом. Необходимо соединить 1 столовую ложку сухой глины с небольшим количеством прохладной воды (или молока). Полученную смесь тщательно размешивают, до образования однородной массы, и наносят обильным слоем на проблемные зоны подбородка и шеи. Рекомендуется оставлять глиняную маску на лице не более 10 минут, после того, как она подсохнет. Средство смывается обычной прохладной водой.

  1. Компресс на основе яблочного уксуса

Небольшого размера хлопчатобумажное полотенце смачивают в водном растворе, в состав которого входит 1 чайная ложка уксуса и 1 столовая ложка поваренной соли. Первый компонент можно заменить лимонным соком. Полотенце складывают таким образом, чтобы образовался тугой, длинный жгут. На этом подготовительный этап закончен. Далее, удерживая оба конца полотенца, необходимо ритмично похлопывать им по подбородку в течение нескольких минут. Такая процедура укрепляет мышцы, восстанавливает контур лица и повышает тонус кожи. После следует ополоснуть шею прохладной водой.

  1. Компресс на основе отвара из зверобоя и коры дуба

Для приготовления отвара необходимо в кипящую воду, объемом 0.4 литра, добавить 2 столовые ложки сухой травы зверобоя и 2 столовые ложки измельченной коры дуба. Полученный раствор оставляют томиться на слабом огне в течение 10 минут. Остывший готовый отвар следует процедить, а после – разделить на две одинаковые части, одна из которых вновь подогревается, а вторая – помещается в холодильник. Далее, необходимо сделать компрессы из тканевых салфеток, смоченных отваром, доведенным до разных температур. Контрастные примочки прикладывают к проблемной зоне на 1 минуту. Рекомендуется совершать до 10 – 15 подходов.

убрать второй подбородок

Запись опубликована в рубрике Омоложение в домашних условиях, Омоложение кожи лица, Способы похудения, самые эффективные способы... с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *